Mantra
Meditatie
Een begeleide meditatievorm
gericht op een persoonlijk doel,
in combinatie met stem en muziek.
€ 99,-
Meditatie mogelijkheden
Één op één
Ervaar een persoonlijke meditatie.
Lees hieronder een voorbeeldsessie.
Partnersessie
Ervaar samen met uw partner een meditatie.
Lees hieronder een voorbeeldsessie.
Groepssessie
Boek mij voor je event. Stuur je vraag naar info@blikopjezelf.com
Plan een afspraak aan huis,
bij mij in Voorburg of op locatie
via de onderstaande link:
Maak een afspraak
Voorbeeldsessie
Voorgesprek 5-10min
Voorafgaand aan de afspraak vindt een online voorgesprek plaats. Hier bepalen wij de ingang van jouw/jullie meditatie. Wat is het persoonlijke doel, blokkade of meditatie behoefte?
Je kunt ook kiezen om de meditatie blanco in te stappen. Leg de invulling van de meditatie bij mij neer en laat je leiden.
Meditatie verloop +\- 45min
We creëren voor jou een relaxte liggende of zittende houding. Je mag je ogen sluiten, afdekken met een lichte doek of oogmasker.
We komen tot jouw meditatiedoel door de combinatie van stemgeluiden, uitgesproken mantra en dergelijke instrumenten zoals een Handpan, Klankschaal, Looper en/of Kalimba.
Laat je meevoeren met de geluiden en trillingen in de ruimte. Voel je vrij om mee te zingen, neuriën, bewegen of stil te zijn. Luister naar je eigen behoeften.
